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宝宝总爱趴着睡,这样是好是坏?

我要收藏 2018-11-08 16:58 阅读(1414) 来源: 护身福小宝贝

 家长疑惑    

      很多家长都发现自己家宝宝睡觉总爱趴着睡,如果你帮他改正了,他不知道什么时候就翻过身趴着睡去了。于是问题来了,宝宝独爱趴睡,我们该一遍遍把她们翻过来吗?宝宝为什么喜欢趴睡?

宝宝趴着睡的原因

1、趴着睡更有安全感  

        宝宝在羊水中的姿势就是背部朝外,身体蜷缩着,这种睡眠的姿势是宝宝最自然的自我保护的方式。因此,宝宝趴着睡的时候,最为放松,也最有安全感,所以,睡得比较熟,不容易被惊醒。

2、缓解肠胃不适

         我们成年人肚子不舒服的时候,总是习惯性的用双手捂住肚子,甚至按压下去来缓解肚子的疼痛。而小宝贝们肚子不舒服的时候,躺着睡又不能自己用手去捂住小肚子,所以只能用趴着睡来挤压肚子,以便缓解小肚子的疼痛。

        一般来说,因为肠道疾病才趴着睡的小宝宝变化会比较明显,就是平常都很喜欢仰着睡或者是侧着睡,只有突然几天才会频繁的趴着睡。如果是这样的话,父母可就要留意了。趴着睡是宝宝为了缓解生长发育过程中肠胃不适选择的一种体位。这时候需要家长带宝宝到医院做进一步的检查。

宝宝趴睡的优点

1、提高睡眠质量
      趴着睡能够提高宝宝的睡眠质量。由于趴着睡时,机体受的外界刺激如光线、声音减少,能够使宝宝睡得更沉,睡眠时间更长,有利于宝宝神经系统的发育。


2、有利于身体发育
      趴着睡利于宝宝的身体发育。从解剖学角度来说,宝宝俯卧位置时肺部受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。


3、锻炼肌肉
      趴着睡有注意锻炼宝宝颈部、背部和胸部的肌肉,孩子能够尽快学会翻身和爬行。除此之外,宝宝趴着睡有利于肺和胸腔的生长,促进呼吸系统、增强肺活量。


4、预防呕吐
     由于婴儿的胃容量小,食管下段、贲门、胃底部肌张力低。幽门括约肌发育不完善,所以容易出现幽门痉挛而呕吐,故而婴儿吐奶是极常见的现象。贲门靠近胃部中间,宝宝趴着时贲门被抬高,可以预防吐奶。即使发生吐奶,由于脸朝下,也不至于呕吐物吸入气管而造成窒息。

宝宝趴睡的缺点

1、容易窒息
      宝宝趴着睡的时候,嘴巴、鼻子,容易被枕头、被子堵住,造成宝宝呼吸困难,严重的情况下,甚至会导致窒息。


2、不易散热
      宝宝趴睡时腹部紧贴床铺,容易引起体温升高,汗液不能及时散发,容易引发湿疹。


3、难以观察
      趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况,不利于及时照顾。


4、趴睡注意事项
      美国儿科学会特别强调:6月龄前的宝宝严禁趴着睡!宝宝力量弱,特别是6个月以内的宝宝,万一颈部力量不足,宝宝自己不会翻身,就容易发生窒息。

           当然,这个也不是绝对的。白天宝宝要趴着睡也是可以的,但要有大人照顾,晚上宝宝非要趴着睡的话,妈妈可以让宝宝趴在身上小睡一会儿,等baby睡熟了,轻轻翻身让baby睡在床上。

          宝宝满月以后,可以每天短暂进行趴着玩的训练,充分锻炼颈部和背部肌肉。当宝宝已经可以自主翻身抬头以后,家长不需要对宝宝的睡姿过多的干预。

         值得注意的是,家长要仔细排查宝宝的睡眠环境,不要使用过软的床垫,不要在宝宝头前堆放毛绒玩具等,也不要让宝宝夹睡在爸爸和妈妈中间。

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