中医饮食养生作家，推广“简易食疗”第一人。著有健康饮食畅销书《吃法决定活法》、《茶包小偏方，喝出大健康》及《回家吃饭的智慧》1、2。为湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。新浪微博：@陈允斌 腾讯微博：@陈允斌
从秋分到立春，这四个月是吃银耳的黄金时段。此时吃银耳不仅能润燥、养颜，还可以滋阴益肾，有利于扶助正气，保护身体的机能。今年秋燥明显，更需要银耳滋润。想吃的读者，不妨早做准备。（微信主页回复“银耳”...
2015-09-21 16:05:10
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