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《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，节目关注时下热点新闻，并寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方在规定日期内互换角色（1-7季为7天，第8季为30天，第9-10季为40天），体验对方的生活。
少年盐湖打工，是善意的谎言还是顽劣本性？母亲意外探访，能否放下心结，敞开拥抱？今晚走心大戏，三位少年能否蜕变
2015-04-23 18:43:29
扎西克服语言障碍，勇敢表达自己！今晚变身“超级演说家”！赵力郭尧变身“锅庄舞王”，你觉得他们穿藏袍怎么样？帅
2015-04-22 17:42:20
郭尧生病，想念妈妈做的西红柿肉丸汤，老师体贴下厨，郭尧倍感温暖。此时的你，想念妈妈的味道了吗？扎西第一次下厨
2015-04-21 19:10:26
高原变形，赵力崩溃倒地，他能否坚持？郭尧不离不弃，演绎兄弟情深！“草原学霸”受打击，操场独自落泪！今晚19：
2015-04-20 18:00:46
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