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健康饮食;吃出健康、良好的饮食习惯;可以让你远离疾病;养出健康好身体、下面有我们为你收集各种健康饮食常识、健康食谱;让你在享受美食的同时;吃出健康来!
芒果酸奶做法：1、 取250ml酸奶，装在碗里。2、 然后选成熟的腰芒，直接用手把皮撕开，用勺子取芒果果肉于另一个碗中。3、 如果喜欢爽滑口感的可以将芒果打成泥，然后与酸奶混合，或者直接将果肉与酸奶混合，香...
2016-04-09 19:44:28
有两夫妻之前对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱吃火锅，最爱涮肉，中医认为肉吃多了也...
2016-04-06 19:50:51
春季的气温还不是很高，所以也是有不少朋友会选择去吃火锅，但是在春天吃火锅却是有讲究的，下面不如跟着来看看春天怎么吃火锅比较好。 春季吃火锅这六个原则要注意 一、锅中可多放些蔬菜 蔬菜含大量维...
2016-04-03 19:35:20
痰湿体质的人，脾胃运化能力弱，胃口好，但是消化不了。那么痰湿体质该如何调理呢？下面小编推荐痰湿体质养生食谱。 痰湿体质如何调理? 1、饮食调理 少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬...
2016-03-29 20:02:27
中医中有个说法叫做药食同源，药食同源不难理解，既是美味的食材，也是功效强大的药材，最为典型的就是山药了，可今天要给大家介绍的并不是山药，但是也是生活中常见的一种食材——猪皮。 猪皮，一般人...
2016-03-28 19:01:47
七九河开，八九雁来。七九六十三，路上行人把衣宽。七九八九雨水节，种田老汉不能歇都说春雨贵如油，一场春雨一场暖~这样的时节，真是给吃货的世界增加了一抹文艺气息。雨水之后，是调节脾胃的时期，同时还要注...
2016-03-17 19:58:30
抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是...
2016-03-16 19:29:20
春天的气温，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，面对温度百变的春天，老人因耐受性差，抵抗力弱，更不能过早脱掉棉衣。其实，老人换衣服很有讲究，必须有个先后顺序，否则稍不留神就会被冻着...
2016-03-12 18:16:12
