1.你晚上要多注意休息，大概在8-10小时左右2.白天心情要放平静，不要想太多的事3.晚上睡觉前听一些比较缓慢的一写歌曲做了这些后，我相信你的失眠会慢慢好起来的祝你今晚做一个好梦！！！！！呵呵
晚上不要喝太多水..多休息就OK了
黑眼圈是熬夜弄得 你就睡觉 就好啦 对巴
用新鲜的黄瓜片贴在眼睛上，既简单又方便而且效果不错哦......
我也有 但我觉得睡觉最管用
可以用纱布包住茶叶来敷
