早上上课总是困

早上上课总是困,就总想睡觉
2025-05-31 22:15:36
推荐回答(5个)
回答1:

早餐不要吃的太饱,不然的话胃没有足够的能量去消化,只能“借”用大脑的能量,大脑能量不足就容易困,但早餐更不能不吃,不吃早餐对身体特别不好。另外,晚上尽量不要睡太晚,保持一个好心情。

回答2:

是不是起得晚?如果养成早睡早起的习惯就不会困了。

回答3:

夜生活太丰富了

回答4:

没招。我也很困。早晨的时候拿个冰水凉快凉快。站着上。
再就是起来早点,有充足的时间投入到学习中。
早饭吃饱了,喝点温水。
想点高兴的事,听听音乐。
没事慢跑几步。

回答5:

这个经过我多年研究,还是找个负责的同桌是最好的办法,下次再睡,让他拍你