除了提高自己的挥拍速度、打球的上升期，还有就是使用硬度高一些的海绵和底板。
首先是练自己的爆发力，还有是击球的上升期以及加快前臂的摆速，均会提高回球速度。
练 手腕 练 手臂肌肉
你那问题是怎么问的，怎么回球加速阿。太抽象了吧
力量家在球的中心点
主要还是要有比较标准的姿势然后利用手腕的抖动要把握好时机呀好好地体会体会吧
