可以通过食疗解决的，但必须坚持。
制作原料：纯牛奶，黑豆500g，核桃仁500g，蜂蜜。
制作方法：
1、先将黑豆洗干净，炒熟后，放冷，然后将500g黑豆磨成粉。
2、将核桃仁炒熟至微焦去外衣，切碎。
3、将250g的牛奶煮沸，后加入一勺黑豆粉，一勺核桃仁，一勺蜂蜜，搅匀后，早饭后服用。
每天坚持，数月后，有明显的效果。
这个方法，我试过，现在也一直在用，效果还不错，我的黑眼圈也淡多了。你也可以试试看。
要保持心情好，睡眠好，另外多吃鱼或鸭血、羊血之类
眼睛和肌肤一样 需要每天的清洁与保养 所以每天都要养成洗眼的习惯 现在不是流行一句广告词吗“今天你洗眼了吗？”效果很明显 试试吧
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