如果你是说各个营养素的供能比、那我帮不上什么忙，只能说这是比较推荐的比例，因为身体供能的先是糖，然后是脂肪，最后才是蛋白质。至于每个人的推荐摄入量，是根据每天推荐摄入量查表得到总的能量，然后你这边的例子是根据之前提到的供能比，算出三大产能营养素各自需要量，再根据食物成分表中每类食物的营养素含量换算的。这样说可以懂吗？
