要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等；在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2
呵呵都是我喜欢吃的
秋季养生的问题这里有http://www.cnwellness.com/news.asp?id=230
郁闷``我也和你一样``呵呵```
