这些都是很好的补品，但是有的可以泡酒，有的却适合泡水， 比起泡酒，泡水喝更能滋补身体，因为方便且随时可以喝， 这里面黑枸杞泡水是最好的，它含有的花青素功效多， 不仅能抗癌抗衰老，还能促进睡眠，降血压，护眼明目等， 一般这种喝的养生品要选用质量比较好的，青海格尔木是其主产地， 环境优良，手工采摘，虽然产量少，但营养价值高
