1.学习是个循序渐进的过程，千万不要急躁，或者给自己心理压力太大。2.英语学习有很多切入点，你可以隔半小时或者四十五分钟换一个内容看，就没那么枯燥。3.自卑抑郁什么的真的不需要，因为每个人学习都会遇到问题，不只有你一个。觉得不开心就去运动一下，吃香蕉和看几分钟搞笑片，分泌多巴胺，兴奋些开心些。4.静下心来专心学，效率会更高哦。加油。希望这个回答可以帮到大家。
