如果不是专业品鉴的话，不用像我们那么专业，您就拿大杯子泡，当然泡绿茶的方法有三种是上投法、中投法和下投法，就看您平时泡什么茶了，像西湖龙井、洞庭碧螺春那样的茗茶，我想如果经济一般，就算经济条件不错，估计天天喝一千多一斤的西湖龙井也喝不起啊，这些茶的泡制方法就很讲究了，因为这些茶叶的茶芽非常的细嫩，像您可以喝一些黄山毛峰、绿毛猴等比较经济的茶叶，这些茶您就可以用下投法，先投茶在放水，水温控制在80°至90°之间就可以了，一般像饮水机里面的水，那个温度就可以，绿茶不要洗茶，第一泡就可以喝了，还有，就是如果您觉得茶没味道了，或者已经喝了一上午了，那就不要再泡了，因为茶叶超负荷工作之后，一些有毒物质也会出来，对身体不好，如果喝的频率比较高，那么还是要定期换一次茶叶，专业的泡法就是“别怕别怕有我”那位网友的回答，但是生活中很少能用到。
冲泡绿茶适合用玻璃或瓷器茶具！高档的细嫩绿茶采用上投法，即先到水后放茶叶，以免茶叶过度受热，造成营养物质的丢失。一般的绿茶采用中投法，即先到1/3的水然后投入茶叶，再继续冲水！
科学的饮茶量是每天不超过12G，但有长期饮茶习惯的人可适量增加。
另外绿茶的第一道茶汤融入了茶叶中所含的大部分营养物质，不要到掉！
只有发酵过的茶，出于工艺的原因不易冲泡开来，才有了“洗茶”一说，目的是让茶叶吸收水分，便于释放茶味！
绿茶讲究不很很多 玻璃杯冲泡就好了
用水缓缓注入玻璃杯 让茶叶翻滚 可以同时满足 视觉 嗅觉 感受
冲泡绿茶 水温不要过高 一般 等水冒小泡泡 5-10秒 就可以关火了 （过沸会损失水中对人体有益的微量元素，使茶汤失去香味） 等1-2分钟 水问85度左右（绿茶比较嫩） 喝着最好喝
别忘了 第一泡不要喝 要洗茶 第二泡再喝时滋味就出来了
晚上不要喝茶 影响睡眠 呵呵..
空腹喝茶也不好。。
喝多少我就不知道了 因人而异吧..
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