可以，这算是个药膳，主要是补气养血的效果，可以一起食用。三七和枸杞不要放太多就好。
可以，但三七，当归和百合、莲子、苡仁部配伍，吃多了不好
药膳上用香菇米仁相对要少些，特别是米仁。其它几味主要还是健脾补气补养血活血。有当归在三七可以少用，米仁它主要还是利湿托脓，可以不用它也无妨，脾胃差的话不能多用它了。
腻人是薏苡仁吧。
