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我吃饭太快控制不住咋办哎吃饭吃的只需要2分钟就可以吃完1碗半有时两碗
我吃饭太快控制不住咋办哎吃饭吃的只需要2分钟就可以吃完1碗半有时两碗
2025-12-18 00:46:48
推荐回答（3个）
回答1：
很简单啊吖，把饭都装多一点就好。。。吃点菜。把饭咀嚼得烂一点，易消化，也会吃的慢一点，当然饮食要均衡，速度方面自己还是要下意识控制一下啊。
回答2：
你可以试着吃慢一点，多吃带骨头的肉菜
回答3：
我也是这样的耶
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