催眠术可以让人睡着么

快速催眠也叫瞬间催眠，可在极短的时间内使受术者进入催眠状态。快速催眠易于达到深度的催眠状态，一般适用于催眠感受性较强者，对催眠要求较为迫切的人或经过几次成功的催眠者。施行快速催眠前的准备工作是催眠成功的关键。催眠前应使受术者消除对突然进入催眠状态的紧张恐惧心理，争取充分的合作。告诉他：'当你瞬间内进入催眠后，会帮助你坐在身后的沙发上或躺在床上，决无跌倒的危险性。你能体验到快速催眠带来的快乐，任何杂念都，会瞬间即逝，沮丧和忧郁的情绪也会烟消云散，只有在快速催眠的催眠状态下才能．收到这种特殊功效。当你能迅速完成我的指令，就会进入催眠状态。准备工作就绪后令受术者直立，双脚并拢，大口呼吸几次，使全身肌肉松弛一下，尤其要消除胸部的紧迫感，可以询问一下受术者是否感到轻松，如点头或轻微地回答，就意味着施行催眠时机已到，嘱受术者闭上双眼，施术者一手扶在受术者腰背部，?一手轻轻按压在其头顶部，暗示，"当'我大声一叫，睡吧!你就会突然进入催眠状态，顿时会感到全身松软无力往后倒。你注意现在已开始感到无力了，身体己开始晃动，晃动越来越明显。"如确有身体晃动说明受术者已接受暗示，应抓紧时机暗示；"准备好，你马上进入催眠了，我在你头上的手一松，你就会入睡。往后倒，我会扶住你的，注意！"立即大叫一声："睡吧!"同时松开压在头上-的一只手，用双手扶住进入催眠状态后突然后倒的受术者，让他坐在沙发上或卧躺在床上。
如未能进入催眠状态，或催眠不深，施术者也不必慌乱，：可仍然让他坐在沙发上或卧于床上，再使用放松法继续进行催眠，也会获得满意的效果。

催眠疗法是一种治疗方法，有很多种用途，其中包括可以治疗睡眠障碍，如果你去做催眠治疗的目的就是为了让自己改善睡眠，催眠能让你睡着，如果你去做催眠治疗的目的，是治疗内心的创伤，尤其是治疗过去事件的创伤，催眠师有可能在催眠过程中让你去想象并和你对话，你不会睡着，也就是说，根据催眠治疗的目的和你当时的状态、治疗的环境等等条件的不同，催眠过程可以让你睡着，也可以不让你睡着。
巴甫洛夫的条件反射学说发现，当被试者置身于与睡眠相似的情境之中、或者受到类似刺激时 , 就会出现与睡眠类似的反应。巴甫洛夫还认为: 催眠过程中 , 被试者的高级神经中枢呈现一种选择性抑制状态 , 而不象睡眠那样呈现一种弥漫性抑制状态 , 这也是为什么在催眠状态下 ,被试者能与现实进行交流 , 而在睡眠状态下 , 被试者却不能与现实交流的原因。
只知道荣新奇教授用中西医结合+心理咨询和催眠治疗，结合多种技术帮助患者解决睡眠障碍，睡眠真的好多了，还有很多失眠的人和荣医生学会催眠定向疗法以后，每天做自我催眠，要进入睡着的状态真的很容易

这个问题，我觉得你有必要先了解催眠改善失眠的原理：心理学认为，90%以上的失眠都是心因性的。所谓的心因性就是心理因素造成的，可以通过催眠方式在催眠状态下解决很多被我们压抑了的一些心理问题，解除了多年的心结和难言之隐，身体变得轻松，这对于拥有好的睡眠帮助确实挺大。
至于做几次有效果，可能要因人而异了，有些人容易被催眠有些人不会被催眠。比如被催眠者自身意识薄弱，个人受暗示性非常强，再加上催眠师催眠技术娴熟，效果就会比较明显。需要长期且稳定的效果的话，个人建议不妨自己学习一下催眠，不止是对于失眠，对于个人自信心培养、不良习惯的改变、工作及生活中均有较大的帮助。

不崔好哟，也情许她是安对你眠做的微哪一信件事℃情有αⅰ9意见℉ú导致她生你的气不想理你，男生还是要主动一点，女孩都是有点小任性，爱撒娇的