微信导航犬 > 酒酿吃多了会发胖吗？

酒酿吃多了会发胖吗？

2025-12-17 22:46:05

推荐回答（5个）

回答1：

吃酒酿一般不会造成身体肥胖，只有每天摄入的总能量大于身体，消耗能量才会发胖。建议平时生活饮食要，营养丰富，多种营养荤素搭配要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，希望我的建议对你有所帮助。

酒酿热量表：

其实减肥就是使身体的新陈代谢恢复正常，首先要提供给身体所需要的各种营养素，在日常生活中，要吃大量的蔬菜水果,要做到一天三餐的平衡摄取。

回答2：

看你个人的体质啦。一般来说你不会比吃饭还吃得多，如果你吃饭不发胖，那这个也就不会胖的……

回答3：

减肥期间是不能多吃酒酿的，热量高呀，一碗酒酿的热量相当于3碗米饭的热量，平时每次只能吃二、三勺。如果你是女孩子可以在MC期间吃点，我以前超喜欢吃的，现在都不敢贪吃了。呵呵！

回答4：

酒酿吃多了肯定会发胖的。
酒酿就是醪糟，主要原料是糯米经酒曲发酵而成，含乙醇、糖分、淀粉和许多营养物质，能活血化淤，增加身体抵抗力。
但经常食用，其中的糖分和淀粉转化成的糖化过多地吸收，肯定会使人变胖。其中的乙醇与其他食品中的酸也会发生脂化反应，变成乙酸乙脂等物质，使人吸收后变胖。
总之，物极必反，好东西也不要多吃哟。

回答5：

啥东西吃多了都不好。