蒜苔炒乌贼用料: 蒜苔 乌贼 佐料A（盐 淀粉 盐 酒 油做法:蒜苔1小把、乌贼1条、佐料A（盐1小汤匙、淀粉1小汤匙），盐1／2小汤匙、酒1大汤匙、油4大汤匙。1、将蒜苔洗净切成3厘米的段。2、乌贼去内脏、腿、剥皮后洗净。3、乌贼内侧切连刀，横切3片，竖切3条，用A佐料浸泡。4、油锅烧热，用旺火炒乌贼，取出待用。5、锅内加油，放入蒜苔旺火翻炒变色后加入乌贼翻炒即可。
