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初学者看曼莲塔的正位视频有什么用处啊？
初学者看曼莲塔的正位视频有什么用处啊？
可以增加瑜伽体式的熟练度吗？
2025-05-08 15:40:36
推荐回答（1个）
回答1：
很多初学者在学习瑜伽的过程当中肯定是会很懵的，不知道该怎么去练习，而这个视频不仅可以教你在练习体式而且还可以在过程中更加的了解正位的概念，避免受伤，从中受益！
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