你好,这种情况建议多休息,平卧硬板床,不要弯腰不要负重你买的药可以用用看,主要是卧床休息,观察下看看,如果不见好,就需要正规医院做个腰椎核磁共振以上是对我今天搬东西,不小心扭了一下腰这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
