虽然疲劳期在所难免，不过有一些技巧可以帮助你有效克服随之而来的不良情绪，并且平稳渡过这一阶段，使恋爱成功上升到新的高度。
第一：以理性的态度，平静接受疲劳期的来临。不管是你自己感觉到疲劳，还是察觉出对方感觉疲劳，千万不要惊惶失措以为爱情的末日即将降临。劳作久了会累，电视看多了会乏，干什么都有腻味的一天，恋爱也不例外，感觉疲劳正好说明了你的正常。若对方提前感觉疲劳，也大可不必对自己的吸引力产生怀疑，爱的能量因人而异，不同的性别、年龄、经历、心智模式会对所谓爱产生不同程度的感知。
第二：学着平静的思考。已经感到疲劳的人做到这点比较容易，让还处在感情波峰的人马上给情感急刹车就比较困难，但是，再困难再痛苦也必须学会让自己冷却下来，因为对方已经没有信号了，非要要求爱的互动那是自找没趣。这时，不妨冷静下来思考思考双方一起走过的这段日子有什么是值得总结的，自己受到了哪些改变，是良性的还是不良的，自己的打算是什么，现在都为未来做了哪些准备反思之后，你会惊讶的发现，忘我的恋爱让自己失去了很多。
第三：不断发掘自己的生活方式
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