这是自己心理复杂，而且老复杂想同一件事，和抑郁症有直接关系！你要坚决说服自己，找点自己轻松的活干下去，就帮别人解决问题吧，相信你一定能做到！那么精神就会好多了。你试试看，等你好消息
去找点事情做，如果不开心可以去发泄一下，比如一直唱歌或去打拳，还可以找人诉说一下
