第一是身体因素
身体疲惫，气血虚，气虚血液循环就慢，慢就会滞气，所以胸口堵。血虚人会感到躁，躁就会不舒服。
第二是心理因素
生活压力，工作压力，许多事不如意，许多委屈藏积心中久了没有释放出去，人会坐立不安，于是痛苦，产生负面思想。
解除方案
第一调健康
好好休息，晒晒太阳，散散心，看看搞笑片。
买点补气血的食物药品（党参 红枣 枸杞 当归等）调理一下身体
第二调心理
人生真正意义是什么？
最根本是实现生命价值意义，实现价值观目标
最基本是每天平安健康，生活轻松自在，物质够用就好！
莫追名逐利，莫盲目跟风攀比，活出自己，人生才会洒脱快乐！
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抑郁了吧，找人说说话
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