很简单，晚上睡觉的时候不要枕头，比背背佳什么的管用多了。相信我，我好几个同学用我这个办法都把驼背纠正回来了。
估计你家的床太高级，现在开始最好睡硬板床，最多底下垫一点，睡觉平躺仰睡，刚开始可能会觉得腰酸背痛
肚子前倾？驼背不是肚子往里收么 ，告诉你不要节食，人经常饿着，就会驼背
睡觉时不要睡枕头，走路时收腹，习惯就好了
你到医院检查一下，看看医生根据你的病情，对症下药。
