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腿骨头架子大，但我很瘦，大腿粗，腿看起来不直，有什么办法能变的直一些
腿骨头架子大，但我很瘦，大腿粗，腿看起来不直，有什么办法能变的直一些
2025-12-17 05:18:41
推荐回答（1个）
回答1：
跳绳，跳台阶是练小腿肌肉的，大腿是深蹲，每天锻炼要够量，必须做好舒展和放松，不然肌肉拉伤很难短时间内好，加油吧
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