一个人如果缺乏自信和自我认可，可能的原因有很多：
成长中经历了家庭变故，如父母去世或离异；
主要抚养者的教育方式有问题，缺少鼓励和认可；
从小没有得到足够的关爱。
因此，内心总是渴望被关注，被认可，被肯定。
建议进行专业的心理咨询，以提高自信心。
在现实的生活中，大家都在忙自己的事情，没太多时间注意你。这样想时，就不会太关注别人的看法了。
这是缺乏自我肯定造成的！建议你每天早上一起床就对自己说“我最好”！哈哈！
《唯意志论》
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