牛皮癣是由于风邪外侵血热毒盛所致，冬季平时应注意防寒保暖，避免寒气侵入体内，要多到室外活动，应经常进行日光浴；饮食三大忌口： 忌酒、忌海鲜、忌辛辣，多食富含维生素类食品及新鲜果蔬等；要规律生活，放松心态，愉悦生活，避免熬夜、疲累。另外，坚持体育锻炼，增强体质，以提高自身免疫力。
