怎么才能在心死之后开始新生活，怎么才可以坚强起来？

经历了很多事后，你就慢慢坚强了。多读读书，慢慢的你就会觉得你所经历的都不是事。书总是会带给你勇气去克服，或者是能力去承受，再不济会让你放下一切，或许，你可以理解为逃避，但总比你时刻提醒自己正在经受的苦难要好。坚强总是来得不经意。坚强也只是表面的伪装。不论你看起来多么举重若轻，心里的伤痕是逃不过的。与其让自己变得坚强，不如让自己学会放下。

告诉自己不敢倒下，因为身后空无一人。不敢逃避，因为无处可逃。不敢生病，因为没人照顾。不敢说累，因为没人惯着。不敢偷懒，因为没人给钱花。坚强独立，是唯一的选择。寂寞的时候放首歌给自己听。伤心的时候找个角落擦擦眼泪。告诉自己这都不是事，时刻提醒自己不能倒下，一定要坚强。命运是最烂的编剧，那我就要努力做最好的演员，尽可能把一手烂牌打好。加油加油。

找到自己，如果你看到了自己很喜欢吃的甜食，却又不想胖起来，你会如何选择？找到自己的过程就是明白哪些是本心，哪些是表象。一种简单的判断方法是在选择是问自己，如果这么做了以后我会后悔吗？这样就不会纠结于「喜欢吃甜食」和「不想胖」的矛盾中。如果你还没找到，可以每天留一些时间独处，回味自己最近遇到的事情，当时面临哪些选择，经过怎么的考虑后做出了怎样的选择，如果现在再次面对，你会如何考虑？又会做出什么选择？先回味自己面对的事情，慢慢可以扩展到自己遇到的别人的事情，之后可以感受自己身心所处的周围点点滴滴。找到自己只是时间问题。

不是“变得坚强”，而是“被逼得坚强”。坚强不是主动的，而是被动的，被生活所逼迫的。“面对不如意的境地,很容易气馁,绝望”——那是因为就算气馁绝望，你所处的环境也允许你以一种自己可以接受的姿态生活下去。你所看到的那些坚强的人一定比你经历过更加艰难的生活，而且没有退路。所谓的“坚强”本质是敏感脆弱的内心变得麻木不仁。当你能够理解坚强的时候，你就变得坚强了。

你需要独立起来。你需要学会不依靠别人。坚强的人，家人朋友在身边都是不会依赖的。首先是生活方面你需要独当一面，把家里收拾得井井有条，能照顾好自己的身体健康，即使一个人生活也不会亏待自己。