怎么才能练好跳投

1.跳投技巧
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投

首先应该先把自己的投篮姿势调整好，因为好的姿势有利于发挥自己的力量，感受球在手里的感觉；姿势调整的过程中命中率应该会下降，但是熟悉了正确的姿势后，每天没事就跑篮球场上投篮吧，投点也可以，随意的投也可以，投三分也可以，就是一直投，多角度的投，最后再不断的在和人的对抗3V3里寻找有人防守情况下的投篮，反正只要打多了自然就熟了，我就是这样练出来的

其实没必要刻意去追求
身子悬在半空中再把球投出去
就是
跳起来到达最高点时
把球通过打臂压腕送出去
那样球的弧度高
命中率也高了
最主要是经常投
去找那种感觉
慢慢的就感觉投起来很轻松
在随之把投篮出手速度提高些
速度提高命中率有会降低
所以要经常练经常投