农村种植的茶油，都有什么营养价值呢？

茶油在生活当中，可以说是非常常见的，并且对人体健康，也非常有好处，营养价值也特别高。例如茶油能够有效的促进消化吸收，促进骨骼发育。在生活当中，如果出现身体上火的情况，适量的吃一些茶油，也能够有效的清热去火。而且茶油，还能够有效的灭菌，抑制微生物的生长。

油在人们的生活当中，本身就占据着举足轻重的地位。因为人们在烹饪美食的时候，都需要用到油。相比于食用油来说，茶油的营养价值会更高，也能够补充人体所需要的全面营养。茶油当中含有丰富的维生素a，b，c，d，e。既能够促进视力发育，而且抗氧化功效，也特别强，有非常好的延缓衰老的功效。

而且对于女性来说，茶油当中的维生素C，不仅能够让皮肤变得更加白皙，而且还能够淡化色斑。对老年群体来说，适量的吃一些茶油，能够有效的软化血管，还能够防癌抗癌。茶油当中的维生素D，不仅能够促进人体对钙元素的吸收，而且还能够有效的预防骨质疏松现象的出现。茶油当中的脂肪酸，大多都是不饱和的，不仅能够降血压，降血脂，还能够避免脂肪摄入的过多。茶油的营养价值，要比橄榄油高很多。

对孕妈来说，在孕期适当的吃一些茶油，不仅能够促进乳汁的分泌，而且对于胎儿的成长，有促进作用。适量的吃一些茶油，不仅能够促进肠胃的蠕动，帮助食物的消化吸收，而且能够利尿通便。对于青少年儿童来说，还能够促进骨骼的发育，能够让孩子更快的长个。而且茶油的养生保健功效也特别强，很多中老年群体，都特别喜欢吃茶油。因为茶油能够明目生发，并且对于高血压等慢性疾病的患者，也非常友好。

不仅可以起到降血脂的效果，还可以降低甘油三酯，可以起到预防高血压的效果。可以增加体内的不饱和脂肪酸，可以提高免疫力。

茶油含有非常丰富的营养物质，含有维生素，微量元素，矿物质以及膳食纤维，油脂含量较少，胆固醇成分较低。

可以排毒养颜，能够润肠通便，可以促进身体的代谢，也可以治疗便秘。可以活血化瘀。

可以消肿止痛，也可以抗氧化，能够抗衰老，可以美容养颜，也可以活血化瘀。