应注意饮食的均衡性，既不可过分强调某些食物对青春痘的不良作用，也不能完全无所顾忌。建议患者少食油腻性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕点等甜食。应当食用各种营养成分均衡、清淡可口的食物，适当补充维生素和微量元素。还应多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。这里需要强调一点，少食并不等于完全不能进食，一些患者把我们说的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一点甜味、带一点油性或是有一点葱姜等调料的都不吃，到头来没有几种可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到适当即可。另有一点就是要多饮水，随时饮用足量的水，一方面保证机体各器官的需要，同时可以滋润皮肤，使皮肤光泽，促进废物从体表排泄，有利于机体的健康及青春痘患者的康复。不能用化妆品，激素会促进青春痘生长。忌辛辣食物、海鲜、少喝酒，不能经常洗脸，一天2次足够，用婴儿香皂洗脸，对皮肤伤害小，洗多了破坏皮脂腺，不卫生。晚上严禁通宵熬夜，经常上网。差不多就这些了，如果想快速去除的话，可以试一下激光祛痘，效果也不错，如果还有疑问，可以点击我头像旁边官网进去咨询，希望你能采纳！
祛痘 切记，不要多种 产品 同时使用造成过敏
我大一的时候开始长痘，那时候还喜欢用手挤，脸上都是疙瘩，红红的，不敢照镜子，去到哪里都很自卑，有时都不好意思出宿舍门口，即遍出门也是低着头走，性格也变得自闭。那个时候还是个学生，没有什么钱，为了头顶大事，尝试了各种，但是却没有我想要的结果。##@##闲的时候我就喜欢瞎看，就是这样的闲逛让我无意中瞅见了《白柳雯》一文，讲述的是一个女生抗痘的事情，看得我心直痒痒！最后忍不住照着文中讲的知识及法子做了后，脸干净了，美美的！,你也去看下吧。平时少熬夜，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水！早上起来的时候喝一杯热水，清清肠子，早上起床的弟一杯热水比你一天喝的水都有笑，所以要有良好的生活习惯！
痘痘是可以去除的，可以选择激光去的方法。激光祛痘就是使用特定波长的激光，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体。激光祛痘印，就是采用激光的手术形式对痘印进行处理，避免留下疤痕。一般痘痘留下的疤痕都与血热湿毒直接相关，体内血液毒素堆积、血液携养供氧能力下降、血液微循环不畅致使皮肤细胞得不到正常代谢所需的氧份和营养，破坏了皮肤细胞的正常代谢环境，加上面部皮肤暴露在外，各种细菌、微生物较容易在受损部位滋生，造成细菌除不掉、死皮掉不净、毒素排不出这种陈菌未除，新毒又添的恶性循环。激光去痘印，它能够直接穿透的部位形成矩阵状的小白点。这些小点周围的皮肤立即启动横向修复机制，在8小时以内表皮就会完全愈合。几天左右，小白点处的痂皮脱落，皮肤恢复正常外观。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！