养生重在养心,要培养健康的心态,就是最有效的养生。

2025-05-06 19:43:28
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回答1:

对呀,人的心态非常的重要,平时不要忧思过重,也不要总是患得患失,凡事想开一点,保持轻松的心态,这样才能够保持永久的健康。