鸡胸肉一块,冲洗干净,切成薄片,用刀背交叉敲打,轻轻敲 别敲断了,敲打后的体积会明显变大把鸡肉放入碗中,加料酒、盐、生抽、胡椒粉、蚝油、洋葱碎(可加可不加)用手抓匀腌制几分钟入味。
准备三个碗,分别放淀粉、鸡蛋液、面包糠, 也按照这个顺序把每片鸡肉均匀沾上淀粉、鸡蛋液、面包糠可以多沾一点,非常酥脆好吃锅里放油,油热开始煎鸡排 中小火 煎至两面金黄即可。
出锅装盘~~沥净油,配上番茄酱,太赞了!自己动手做起来,反正也不是很难 这个真的很香很好吃满屋飘香,最重要的是赶紧趁热吃啊,一定乘热吃哈!
原料:鸡胸、菜花、荷兰豆、胡萝片、洋葱、姜丝、鸡蛋、盐、生抽、蚝油、糖、绍酒、胡椒粉、淀粉、番茄沙司。
做法步骤:
第1步、香酥鸡排食材。
第2步、首先把鸡肉用冰凉的水泡半小时左右去掉血水,然后片成薄薄的片用刀背两面都砸软。
第3步、然后把肉放在盘中,撒上盐,全部抹匀。
第4步、然后在用绍酒、胡椒粉、生抽和蚝油抓匀后撒上洋葱丝和姜丝腌制30腌制20分钟。
第5步、在等待腌制的时候把配菜焯水处理一下过凉水控干备用。
第6步、把鸡肉抖掉葱姜后撒上少许干粉抹匀。
第7步、把肉沾上一层玉米淀粉,然后鸡蛋打散把鸡肉放入沾匀蛋液。
第8步、在沾上面包渣。
第9步、多余的面包渣抖落后放入六成热中炸熟捞出,然后油温升高到8成下鸡排复炸一下马上捞出。
第10步、捞出后用吸油纸吸取多余的油脂。
第11步、然后把鸡排切成自己喜欢的段。
第12步、然后把鸡排码入盘中,边上摆上配菜,在配菜上淋上千岛酱,用番茄沙司装点盘边即可。
小贴士:
1、鸡肉用刀背砸松不但好入味,吃起来口感嫩。2、油温不能太高,否则炸的不好看了。3、复炸是为了更脆,低温下去炸熟然后复炸外表更酥脆。4、配合喜欢吃的蔬菜,平衡营养,做到味美色美。