首先确认一件事，真正澳洲出产的鱼油，一般是没有所谓深海鱼油的，我不知道你吃的什么牌子，或者是不是真货。新西兰出产的鱼油里倒是有几种源自深海鱼，而澳洲不产那几种鱼。
不需要特意多喝水，也不会产生额外的口渴感。
鱼油对身体的益处不少，但必须保证其在体内浓度，换句话说，天天吃，而且根据体重年龄和保健目的不同，服用的单位也不同。
与食物一起吃下，不是饭后服用，最好是吃饭过程中服用。
**不需要特意多喝水**，也不会产生额外的口渴感。
没那样要求，正常饮食即可。饭后服用哈
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