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跳绳是跳一次就跳个10分钟，还是分几次间隔跳？
跳绳是跳一次就跳个10分钟，还是分几次间隔跳？
跳绳是跳一次就跳个10分钟，还是分几次间隔跳？求解。
2025-04-19 17:50:47
推荐回答（5个）
回答1：
分几次跳，运动要循序渐进
回答2：
看你跳的速度吧
回答3：
量力而行啊。
一般减肥运动都是分组
回答4：
你想这么跳这么跳
回答5：
1分钟跳150下，分几组就行了
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