听说远眺对视力有好处，远眺时应不应该戴眼镜？

我看的书很多，有时候晚上通宵钻被窝里看，后来一度眼睛开始近视，降到 4.6的4.7，后来就开始做一个道家的眼睛周边穴位的按摩，坚持了半年，眼睛恢复到了5.1的5.3.。事实证明，只要能坚持，真性近视也是可以转变的。到现在是十多年了，我的眼睛仍然很好。这个功法里面还有一个对遗精有帮助的，我有时候也炼，因为眼睛跟肝肾的关系联系很深，肝藏血，肾藏精。我已一并附录了 这个功法是：

学佛修道的人中，遗精的特别多。在大乘菩萨道中，漏失菩提即算犯戒，不管有念也好，无念也好，有梦也好，无梦也好都算犯戒。所以要求得是身心定力，这一点是非常困难的，而最难的是心理问题。没有梦的遗精行为，是阿赖耶识种性的习气，很微细。要做到不漏，有一个“鸟飞式”的方法可炼，这是对治的一味药，现在介绍给大家。
每天睡觉以前，站着，脚后跟分开，前八后二（两脚后跟距离约二寸）。第一步，臀部肌肉挟紧，不是提缩肛门，肛门收缩久了会成便秘的，小腹收缩。第二步，两手作鸟飞状，自然地，慢慢地举起来，动作要柔和，嘴巴轻轻地笑开，两肩要松开，两手各在身体左右侧，不要向前，也不要向后，很自然地举起来，越慢越好。与手上举同时，把脚跟提起来，配合姿势向上。
第三步，手放下来时，嘴巴轻轻闭起，同时脚跟配合慢慢放下。站着时用脚的大拇指用力，姿势一定要美，要柔和，越柔和越好，重点在手指尖。手一起来，自然有一股气到指尖，到手一转，气拉住了，会自然地下来，白鹤要起飞时，就是这个姿势。
每晚睡觉以前做，开始时做十下，做时两腿肌肉会发痛，以后慢慢就好了，慢慢增加次数。
做了这个姿势以后，如要使身体健康，还精补脑，长生不老，还要加一个动作。每天做这些姿势，近视眼、老花眼都会好的。加的另一个动作是：
一、用大拇指中间骨节，按摩自己后脑的两块骨头，转圆圈，先顺时针转三十六次，再倒转三十六次，不等。视觉神经就在这里头。
二、用食指中间骨节揉两眼间鼻侧，这里有两个小窝窝，是两个道穴。以前我曾经两眼发红肿痛，嘱朋友针灸在这两个穴道上，立刻痊愈。
三、两手不离开，同时揉两眼眶，即眼睛边缘骨节，顺转，越紧越好，再倒转，转数自定。
四、手不离两眼，然后移至太阳穴，压揉。
五、眼、牙齿闭着，手掌抱着脑子，道家则把两耳用手倒转来蒙着，两手在脑后打鼓，在后脑心用手指弹，学武功者称鸣天鼓。
如此脑子清爽了，头也不会痛，然后慢慢地，可到达还精补脑，长生不老。
这是炼精气的动作。
飞鸟式对于遗精的毛病有大效果，心理部分则要自己慢慢做功夫去除。

——摘自《如何修证佛法》南怀瑾著述

还有最好少吃蛋奶肉，这些会加重肝脏的负担，对眼睛是不好的。多吃各种颜色的蔬菜和水果，对眼睛好！

你600度近视已经是真性近视了，视轴已经拉长了2毫米，不会恢复了，多看看远处，做眼睛保健操，补充叶黄素，还可以带理疗镜，看书的时候带就可以了，一天戴两到三个小时，至少你的度数不会加深，想了解更多的话到我空间看看，或许对你有帮助

本身不要懒惰， 勤做眼保健操， 眼睛累了就歇歇。注意距离看书，坐姿端正，
其实主要是现在书本的字实在是太小了，咱眼镜都累近视了。。。。

眼镜是一种矫正视力和保护眼睛的简单光学仪器，你远眺的目的是为了使眼部的肌肉放松，活动。从而起到保护眼镜的作用，但是当你戴上眼镜的时候它就会帮你调节事物的成像，你再去远眺是在矫正后的视力基础上进行的，这样本身就会改变眼部肌肉的活动，所以个人认为还是摘了眼镜比较好，做做眼保健操，然后远眺会，看看绿色的植物都对眼睛有好处。

不应该带眼镜，真性近视可以得到改善