我觉得善存比较好，我现在就每天吃善存的。善存它补充的维生素也更全面，它能提供给人体全面的A-Zn维生素和矿物质。无论什么年龄阶段，什么性别的人，都是需要补充全面的A-Zn的维生素的，营养均衡人才能健康，日常所需的维生素是缺一不可的。复合维生素片我还是推荐买善存的。
是药三分毒啊，LZ慎重！不如多吃蔬菜、水果啊！天生的，强生的！呵呵！
建议应该选择善存...
菜水果吃的多根本用不着这些
