练跆拳道对张个子有好处吗

有人说跆拳道拉韧带会长不高，其实那是误解。
很多跆拳道教练比较矮小，那是因为很多人都是朝鲜族，专业竞技队的身高是有一定要求的，因为身高很有优势（像我这样175的就不用做这个梦了）。
其实，适当的运动不仅仅不会阻碍长高，相反的还会帮助你长高，关键就是你的消耗和你的营养补充是否平衡。
一般来说，处于发育期的人，消耗的能量是很大的，不锻炼的人尚且如此，练跆拳道的人更加是这样。很多人其实是营养跟不上，这倒是真正会有碍于长高了。
所以，建议在适当运动的同时，注意补充营养，特别是含钙、蛋白质、维生素多得食物。吃东西荤素要搭配，牛奶鸡蛋也是不可少的。
所以，关键就是，注意营养。

　　跆拳道对长个子有好处。

　　跆拳道的练习只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。
　　在跆拳道中，由于腾空腿法的高度限制，导致了身高腿长的人高难度的动作中难以施展，所以较矮的人相对比高的人更容易段位过关，所以级别高的身高普遍不高。

　　跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

应该没什么直接关系

你坚持练下去,再多喝点牛奶,会有帮助的

nn7758258 - 江湖新秀 四级shuo de dui.!!!!!!~~~~~~