本人 想 练习篮球 可有高人前来赐教

4个月时间方面我不是很清楚了，但是以我亲身体会来说吧，我也是从初一开始接触篮球的，开始的时候我没注意但是后来我才发现基本功是多么重要，我建议你先从基本功开始练习，运球的话找球感，我认为纯粹是熟能生巧，自己有球的话，每天坚持练习运球，不要用眼睛看的那种，自己坚持。有时间有去运运球，真的，不知不觉你就会感觉球不会脱手了，这个是靠平时累加的，有了好的运球你其实已经很吃香了，因为你可以完成突破了，手没力量的的话可以做俯卧撑，哑铃等，三分我认为要看你打什么位置了，并不是每个位置都需要的，如果楼住的是要全能的话，我没话说..自己慢慢琢磨了..投篮的话先要找到一个正确的姿势，自己要偷的舒服，然后和运球一个道理，练习，有了运球和投篮这两个练好了其实已经很强大了，然后这个时候可以去看看一些什么变相转身等等是视频，或请教者身边的朋友等没真人现场的话最好了，在平时非正规的比赛的话我认为这样做到的话已经很好了，你要是非要和职业比，我也没想法了..其实所有的一切都只有这么几点：坚持和多练习，熟能生巧..希望对你有帮助！（我就是这么过来的..）

我也16，不当着面不好教，也叫不会，要多看球赛！慢慢的学花样！
运球：慢慢的练习，带球上楼…一次一个阶梯，先一只手带，慢慢的后用两只手交叉带

投球：不好说反正照着NBA理练…
跳投：在会标准投球的前提下，挑起0。5秒投球不过那时投很要力气，要用了，习惯了就可以做到转身跳投…这招在球赛中很时用…
三分阿…投篮一定要标准，建议高调球，就是球投得很高…

就到这里了…其他的自己慢慢看NBA学…
我也不是什么高手，祝你球计进步…

我想告诉你的是，一定要从基本功开始练起，不会运球？没问题，简单的V字型运球天天练，开始眼睛看球，慢慢的不看球，把一些基本的动作做熟练了，等以后练有难度的动作就容易了。
关于跳投，我想说的是，跳投也是从站着垫投开始的，三分球也是从近处开始练的，而且跳投对你的腰腹力量，手臂手腕的力量都有一定的要求，16岁身体还没有发育完全，肌肉还没有成型，所以有一些难度。
你这个时候就是练基本功的时候，把一些最简单最基础的东西掌握好了，只要你爱好篮球，多大篮球，一定能够有很大的进步

好好运球 没事就运 球感来了就好了 上楼梯不错 也可以戴着手套练 增加球感

推荐你上包卜篮球网看看，里面有你想问的任何问题

如果你想有质的飞跃，最好是先看看专业的篮球运动员训练的情况和方法.
把动作变得规范，然后结合自己的特点。平时多加练习，运球，上篮，投篮.
有时间在去学校里和不同的人切磋，在实战中发现问题解决问题。

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这几个是张卫平篮球教学视频，是我找到的比较专业的教学视频.你可以好好看看。 真的很有用，比他解说NBA质量好多了