甲基是供电基团，这样增大了苯环上电子云密度。
苯环上电子云密度越大，越有利于亲电取代反应的进行，这就是活化了苯环；
同时，苯环是一个共轭体系，当受到外界电荷影响时，此共轭体系将以其自身的方式容纳此多余的正或负电荷，最终结果是苯环上与甲基相连的C的邻位和对位电子云密度升高值最大，因此下一个基团进入邻位和对位。
也可以从甲苯共振式的结构看出，在几种可能性中，只有取代基在邻对位时，存在最稳定结构。
PS：是与甲基直接相连的C原子电子云密度最高高，但这个C又不能反应，所以说活化了邻对位，邻对位电子云密度比较高
这个本人水平有限，你可以请教其他高人
甲基的供电子效应其实归结为其“超共轭效应”，是C-H键与苯环有重叠的结果，这与共轭效应有些相似，而且是沿着双键隔碳传递的。。。
但要明确一点，而实际上C的电负性比H强，所以从诱导效应上说甲基是吸电子的，这样使得与甲基直接相连的碳的电子云密度其实比苯降低，这一点可以从13C核磁共振谱图的化学位移上看出，还有其他的证据证明这一点。。。
总而言之，“超共轭效应”使得甲基为弱的给电子基。。。
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