什么牌子的维C比较好?

维生素C的食物来源：
柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源，清椒、菠菜、马铃薯中含量丰富。
楼主，建议您通过食物进行补充维生素C。食补更安全。
维生素C不贵，一般几元一瓶。在购买时，只要注意在药瓶的标签上是否有“国药准字”。如果有国药准字号的话，就是经国家质检合格药品，可以放心服用。
我以前吃过,也吃过很多牌子的,经验就是,小于100mg一下的几乎没什么作用,因为这东西吸收不是很好,我吃过每粒含300mg的效果非常明显,外国牌子,安利不错,不过因为安利的营销模式问题,所以价格虚高,虽然好,但是价格在国外绝对没那么高,如果你真的想用来美容护肤,那还不如去买专业的美容食品,安全还有效果,毕竟专业做这个的,推选你还是吃水果吧,我现在也在吃水果,因为我看过一篇报道,吃多了维生素片不利于健康,而且时间长了会影响人体消化营养的功能
。

所有的维C，效果都一样的，只有含量多少的区别。不要看广告，不要信推销的，到药店去买100片一瓶，每片含100毫克的就行了，只要是大的制药厂产的就行了，价格也便宜，效果跟什么保健品品牌生产的是完全一样（是一位执业医生告诉的）。 所有的维C都是水溶性的，身体吸收不了，自动会随尿液排出，不会有什么副作用的，每天两片。 本人一直坚持的。

vc太多了，真的是多如牛毛。我是经常贫血，在补血的时候我就选择vc来补充，主要是vc可以促进铁的吸收，也能增强免疫力，最主要的是还能美美白，所以vc确实是女人包里不可或缺的。其实vc都差不多。你就别乱选了，只不过我最近吃的体恒健的