可以办理一张健身卡，但是首先你要选择好健身房，因为有的健身房可能从学员到教练都比较偏向力量训练。所以你要找一个适合自己的健身房，就是找个瑜伽设施，健美操设施比较齐全的健身房。
另外，如果有游泳健身一体的可以选择，因为游泳对协调能力和体形塑造很有效。
如果你不喜欢健身房相对嘈杂的环境，选择瑜伽班或者舞蹈班一样有塑身功效。
有条件的基础上，选择健身房或者报班是很好的办法，因为人都有惰性，大家一起联系会有很好效果。能坚持下来！
选择健身房的时候要注意他们课程开设时间表，看看跟自己的生活工作是否冲突！
祝你健康健美。
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