头发一个月能长多少厘米？

一个月能长.8-1.2厘米头发。
一般来说一个月可以长.8厘米到1.2厘米左右，但是具体要因人而异，主要是每一个人的体质是不一样的，在日常生活当中的营养也不同，所以会导致头发长的速度有一定的差异。
如果想要让头发快速的增长，在平时需要保证营养均衡的摄入，多吃优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物。

一般情况下，头发一个月可以长1cm左右，但是受生长周期、性别、年龄、激素水平、营养状况等因素的影响会呈现出个体差异。具体描述如下：

一、头发的生长周期可分为三个时期：

1.生长期：这个时期毛发的平均生长速度是每天0.35毫米，一个月约10.5毫米，平均生长期是2-6年。

2退化期：在这一阶段毛囊快速退化，标志着生长期的结束。这一阶段持续2-3周，在任一时刻少于1%的头发处于退行期。

3.休止期：这个时期毛囊的所有活动停止，处于休眠状态。头发毛囊休眠2-3个月，然后重新进入生长期，开始新的毛发生长周期。

二、性别：女性的头发比男性的头发生长速度快。

三、年龄：每天0.35毫米的毛发生长速度会随着年龄的增长而逐渐下降，年轻人的头发比老年人的头发生长速度快。

四、激素水平：它受内分泌的调节，例如甲状腺激素，甲亢的人头发长得快，甲减的人头发就容易脱落。还受性激素的调节，比如女性产后会出现休止期脱发，男性雄激素水平过高会引起头顶的脱发。

五、营养状况：相对来说，营养均衡的人头发生长的速度会较快一些，体内缺乏铁元素或锌元素的人，头发生长的速度会放慢。