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各位帮个忙 谢谢了
各位帮个忙 谢谢了
2025-12-16 22:19:23
推荐回答（1个）
回答1：
跑步应该是最好的减肥方法。每天坚持跑步吧，不过也不要一下子太猛了，从每天跑一公里开始，逐渐的增加到每天跑个十公里，两个月下来应该减十几斤。多几个月应该会减去几十斤的。
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