办公室一族怎样锻炼身体？

2025-04-22 15:37:43

推荐回答（4个）

回答1：

对于女生锻炼胸部有几个误区，你可能会担心自己软软的乳房像男生一样练的硬邦邦，但事实上，从胸部的结构上看，肌肉组织在脂肪组织下方，这部分肌肉就好比植物的根，能紧紧抓住乳房，从而令胸部更加挺拔，不下垂。

回答2：

推荐你看一下赵之心的视频和书籍，健身方法还是因人而异的，要看自己喜好，但原理是相通的。

回答3：

把你的汽车换成自行车，坚持下去就行了。这其实是很实在的建议。就看你执行不执行了。

回答4：

那就是我说的，早知道你是这样愚蠢，我不应该说。算我没有回答过你问题，全当没看见吧。希望你能得到你所希望的“实在点”的建议。