怎样训练脚的灵敏度

要和手差不多快
2025-12-17 23:54:35
推荐回答(2个)
回答1:

躺在床上,用手和脚同时拿一件东西,看是手快还是脚快,要是手快就打手一下,等手肿了,脚就快了。

回答2:

多运动,练快跑,频率跑,阶梯跑,