你思想太重了，不像个女孩子，毕竟才28岁。其实很多事情不用考虑太多，越简单越好，思想不要太消极了。建议你经常出去玩玩，多和朋友或者爱人聊天，最主要的是要培养自己的兴趣爱好，这样才会放松。不知道你家庭状况怎么样，哎，祝你好运了！放宽心
估计你是快奔3了，心理有点焦虑，感觉自己要更成熟一点吧，其实没必要想那些事情。平淡的生活是大部分人的生活方式，不必太担心
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
现在是不是大部分这个年龄段都有这症状.我和你一样.每次烦躁时候跟个神经病一样.觉得活不下去了.过一会这骨劲过去了就没事.你是这样吗？
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