怎样使皮肤变黑一点？

如何让皮肤变白？

　　日光浴。大家都知道，晒太阳可以让皮肤变黑，所以，可以去晒一下太阳。当然，建议晒太阳的时间最好选择在阳光最毒的时候，例如，中午12-2点间。晒的时候，注意要变换角度，才会让皮肤均匀地被晒黑。
　　紫灯照射。这个，就是需要到相关的美容机构去进行的，如果自我能把握好的话，也可以自己来使用。那就是购买一台紫光灯，然后对着这个紫光灯进行照射，可以裸体，这样全身都能被照到，全而变黑的。
　　对于想变黑的人来讲，吃一些能吸收光的食物是很重要的，例如芹菜，还有香菜，这些食物，会有很强的感光作用，即使你在有光的屋子里，它们也会吸光，让慢慢地变黑的。所以，吃这些食物，白天晚上同时黑起来。

去海滩晒
还有一种灯可以烤黑皮肤，日本流行这个

用NIVEA的一款喷的蓝瓶叫什么的TAN..
然后去BEACH晒太阳,可以晒出很漂亮的黑皮肤
(去海滩就可以只穿泳装,就可以全身晒了)
或者去市面上买那种涂的,然后再晒很快都可以晒出来

国外有那种专门的美容院做黑皮肤效果的,用一种仪器喷出来,因为欧美流行黑皮肤
但是中国不知道有没有,你可以去美容院什么的问一问

出去锻炼，不要因为急于让自己变黑，不要直接让太阳晒你，很伤皮肤的，要等到夏天作长时间的锻炼，效果很好的。