桑树的果实叫桑葚.。桑葚补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。桑叶可以降压。1.桑叶浴 桑叶100克，入药锅加水煮10—15分钟，然后将药汁倒入浴缸温水中，即可洗浴。桑叶具有清热散风、降压明目之功效，对高血压患者有良好的降压保健作用。2.桑叶菊花山楂茶 菊花、银花各30克，桑叶12克，山楂15克，用沸水冲泡4次，每次10~15分钟，代茶饮。适用于高血压、高胆固醇、动脉硬化等症。 桑葚过量食用后容易发生溶血性肠炎，少年儿童不宜多吃桑椹。桑椹含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑葚，糖尿病人应忌食。
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