增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等
如何提升记忆力？
人没有聪明和郁闷，只有勤奋与懒惰。一便记不住，记两便三便，总能记住的。相信自己。
我和你一样不是一个记忆力好的女孩 但自己要有一颗不卑不亢的心 相信自己并不比别人差
你就要多记多练,而且你也可以给自己补点营养.例如牛奶什么的.
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